今天又想起了我那颗缺牙，心里真是焦虑得不得了。每次看到别人笑得那么灿烂，我就忍不住摸摸自己的嘴巴，心里想着：我这缺口，真是丢人。补牙的事一直拖着，心里总觉得不舒服，像是有个石头压在心头。 我在街上走，看到小孩儿们吃糖果，心里又是羡慕又是忌妒，想着要是我也能随便吃，那该多好啊。可是我一想到补牙的费用和那种钻牙的声音，心里就发毛。每次去牙医那边，看到他们拿着工具，我就想起那些疼痛的经历，真是没法忍受。 我跟朋友聊天的时候，也总是小心翼翼，不敢大笑，生怕露出那缺口。每次朋友问我怎么了，我都只好敷衍几句，其实心里早就急得像热锅上的蚂蚁。补牙的事真是让我烦恼不已，真希望能快点解决这个问题，让我可以安心地笑出来。

我在小红书和上了解到一些补牙知识。补牙可以修复蛀牙，防止进一步损害。医生会清除蛀坏的部分，然后填充材料。常见的填充材料有树脂、银汞和陶瓷。补牙后要注意口腔卫生，定期检查牙齿。保持良好的饮食习惯，减少糖分摄入，有助于保护牙齿。希望这些知识能帮助大家更好地照顾牙齿！

我选择了衢州鹿鸣口腔门诊部作为我的口腔医院。这个门诊部距离我非常近，而且我的家人之前在这里看过牙。这样的选择让我感到安心和信任。

我在衢州鹿鸣口腔门诊部进行牙齿美白的整个过程让我印象深刻。首先，我走进门诊部，接待员热情地向我问好。接着，我填写了相关的个人信息和医疗历史。然后，接待员引导我到一个舒适的候诊区，我稍作等待。 不久后，医生走进来，微笑着向我打招呼。他先对我的牙齿进行仔细的检查，询问我对美白的期望。医生用专業的工具检查了我的牙齿健康状况，并告诉我适合我的美白方案。 随后，医生开始清洁我的牙齿。他使用超声波洁牙仪器，轻柔地去除牙齿表面的牙垢和污渍。清洁完成后，医生用水冲洗我的口腔，确保没有残留物。 接下来，医生为我涂抹美白剂。他小心地将美白剂均匀涂抹在我的牙齿上，确保覆盖到每一颗牙齿。然后，医生使用特定的光源照射美白剂，加速美白的结果。在这个过程中，医生时不时询问我的感受，确保我没有不适。 经过一段时间的照射，医生将美白剂清洗干净，并再次检查我的牙齿。后，医生给我讲解了美白后的注意事项，并建议我定期进行口腔检查。整个过程让我感到非常满意，牙齿变得更加洁白亮丽。

我现在牙齿恢复得很不错，吃饭的时候一点也不难受。衢州鹿鸣口腔门诊部的医生技术真不错，我非常推荐他们的服务。我的牙齿不再敏感，咬东西也很轻松。医生给我做的治疗结果很不错，牙齿现在感觉非常舒服。大家如果有牙齿问题，可以去找他们，确实值得信赖。